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  作者丨哈叔

  泉源丨哈叔的职场微课堂(lD：haerg7)

  最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章，，，，，，，，最大的感伤就是，，，，，，，，人的潜能与毅力是惊人的。。。。。

  在外地有一个名叫阿玛尔的苦行僧，，，，，，，，为了修行，，，，，，，，为了与凡世间界划清界线，，，，，，，，他毅然决然地高举起自己的右手，，，，，，，，长达 40 多年。。。。。

  现在，，，，，，，，他的右手已经完全失去知觉，，，，，，，，所有肌肉组织所有萎缩，，，，，，，，手臂再也不可放下来，，，，，，，，只能一直高高举着。。。。。

  阿玛尔在外地人的眼里，，，，，，，，是视为神明一样的人物。。。。。

  只管不懂他们的天下，，，，，，，，但有一点是值得说道的：一小我私家能够取得多高的成绩，，，，，，，，全凭自律和坚持。。。。。

  1

  人为什么要自律?

  许多时间，，，，，，，，我们只看到了别人优异的样子，，，，，，，，却往往忽略了他们为此支付了近乎自虐般的起劲。。。。。

  一个自律到骨子里的人，，，，，，，，看上去大多是无趣的。。。。。

  在别人出去玩乐的时间，，，，，，，，一小我私家窝在那里看书;在别人享用着美食的时间，，，，，，，，在健身房里挥汗如雨;周末的时光，，，，，，，，许多人慵懒地睡到中午，，，，，，，，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、事情...

  这样的人，，，，，，，，不但看起来无趣，，，，，，，，甚至感受有自虐倾向，，，，，，，，活得一点都不潇洒和自由。。。。。

  但真真相形是，，，，，，，，自律的人比不自律的人要自由得多。。。。。

  这句话怎么来明确呢?

  我给各人举个例子，，，，，，，，朋侪大鹏以为年轻的时间就应该实时行乐，，，，，，，，想吃什么就吃，，，，，，，，想喝什么，，，，，，，，想熬夜就熬夜，，，，，，，，随性一点，，，，，，，，不要活得像苦行僧一样平常无趣。。。。。

  他喝酒撸串熬夜，，，，，，，，吃完就躺，，，，，，，，很少运动，，，，，，，，活得随性又潇洒。。。。。

  去年有一段时间，，，，，，，，他总是胸口疼，，，，，，，，全身不惬意，，，，，，，，厥后去医院检查被查出重度脂肪肝，，，，，，，，肠胃也有问题，，，，，，，，着实就是作息和饮食习惯欠好导致的，，，，，，，，现在许多油腻的食物，，，，，，，，他都不可碰。。。。。

  这是生涯和身体上由于不自律而导致的不自由，，，，，，，，人生更是云云。。。。。

  若是你总是为所欲为，，，，，，，，考究实时行乐，，，，，，，，不知道起劲，，，，，，，，别人玩你也玩，，，，，，，，别人起劲你还在玩，，，，，，，，依旧纵容自己。。。。。

  那么云云不自律的你，，，，，，，，现在看似是自由的，，，，，，，，但你会发明自己越活越没有自由，，，，，，，，没有选择的资源。。。。。

  康德说，，，，，，，，所谓自由，，，，，，，，不是为所欲为，，，，，，，，而是自我主宰。。。。。

  这就是一小我私家为什么要自律的缘故原由，，，，，，，，和梦想沾不上边，，，，，，，，就是简简朴单地为自己以后能真正自由一点，，，，，，，，身体和人生都自由一点。。。。。

  2

  所有优异

  背后都有苦行僧般的自律

  在电视剧《欢喜颂》里，，，，，，，，女高管安迪是几个女生中最自律的人。。。。。

  她天天早上都会跑步健身，，，，，，，，历来不会偷懒，，，，，，，，她热衷阅读看书，，，，，，，，险些不看电视节目，，，，，，，，也不着迷于手机游戏，，，，，，，，很少叫外卖，，，，，，，，对热量高的食物敬而远之。。。。。

  所有优异的人，，，，，，，，背后都有着苦行僧般的自律。。。。。

  男神彭于晏最近这几年很红，，，，，，，，提到自律，，，，，，，，就一定会想起他，，，，，，，，那健硕的身段，，，，，，，，令许多女粉垂涎三尺。。。。。

  彭于晏一经坦言，，，，，，，，自己是易胖体质，，，，，，，，为了坚持优异的身段和形象，，，，，，，，不管有多忙，，，，，，，，天天都会抽出时间健身数小时，，，，，，，，饮食更是严酷控制，，，，，，，，有十多年未曾吃饱过，，，，，，，，险些快遗忘了糖果是什么味道。。。。。

  之前给各人推荐的影戏《当幸福来敲门》，，，，，，，，男主是好莱坞影星威尔史女士，，，，，，，，几十年如一日地坚持有氧慢跑和实力训练，，，，，，，，年近50岁的他依旧坚持着健硕的身段。。。。。

  不管是文艺照旧硬汉的角色，，，，，，，，他都能轻松驾驭。。。。。

  演艺界明星云云，，，，，，，，文学界的精英同样也有着惊人的自律，，，，，，，，日本作家村上春树从30岁最先写作，，，，，，，，至今已快有40个年头，，，，，，，，创作出了大宗的作品，，，，，，，，经典又高产。。。。。

  村上春树写作有个习惯，，，，，，，，他天天只写4000字，，，，，，，，400字一页的纸，，，，，，，，天天写到10页就停下来。。。。。

  另外，，，，，，，，他天天都会拿出一个小时出来跑步，，，，，，，，雷打不动，，，，，，，，正是这种高度自律，，，，，，，，让他有精神能够一连产出优异的作品出来。。。。。

  商业大佬们的自律性更是恐怖，，，，，，，，李嘉诚那么乐成的人士，，，，，，，，依旧坚持天天晚饭后看英文电视，，，，，，，，不但看，，，，，，，，还随着高声说出来，，，，，，，，怕自己落伍;天天临睡前坚持看书阅读。。。。。

  同李嘉诚一样自律的商界大佬许多，，，，，，，，天下首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。。。。。

  许多时间，，，，，，，，不是优异才自律，，，，，，，，而是你自律了，，，，，，，，才会变得优异。。。。。而那些自律的人，，，，，，，，往往连老天爷都不忍心辜负他们。。。。。

  每小我私家有权力选择怎样在世，，，，，，，，有人以为人生苦短，，，，，，，，要实时行乐，，，，，，，，没有问题，，，，，，，，但我想告诉你，，，，，，，，自律的人生着实越发优美。。。。。

  越自律，，，，，，，，越有话语权，，，，，，，，身体和人生都是云云。。。。。

  ? 作者：哈叔，，，，，，，，喜欢用历史解构职场！！。。，，，，，，，文字很接地气，，，，，，，，通俗易懂，，，，，，，，精练精炼。。。。。微博号：哈叔微职场。。。。。新书《决议你乐成的不是情商，，，，，，，，是逆商》上市。。。。。